16 Ongelooflijke bijenpollen voordelen evenals de side -impact
aangeprezen als de ‘Nature’s Fountain of Youth’, wordt Bee Pollen nu een van de meest voedzame superfood aangeboden die op aarde worden aangeboden. Er wordt aangenomen dat het enorme gezondheids- en welzijnsvoordelen lenen en zelfs specifieke menselijke ziekten oplossen. Het gebruik ervan kan worden herleid tot zowel Egyptische als Chinese beschavingen. Records specificeren dat zelfs Hippocrates, de vader van de hedendaagse geneeskunde, het ongeveer 2500 jaar geleden gebruikte om zijn patiënten te behandelen. Laten we begrijpen wat het precies is, evenals de verschillende voordelen ervan.
Wat is bijenpollen?
Pollen is een zaadje ter grootte van een stof dat wordt ontdekt op het mannelijke voortplantingsorgaan of meeldraden van elke bloem. Wanneer bijen op de bloem springen om nectar te verzamelen, blijven deze gele, oranje, bruine of bruine gekleurde zaden bij de benen van de bijen om bijenpollen te produceren. Deze worden vaak gemengd met wat nectar en bijen speeksel. anders dan bijengif, koninklijke gelei of honing; Het voedingsmateriaal van bijenpollen varieert aanzienlijk als het stuifmeel uit verschillende bloemen komt.
Bee pollen voedingsfeiten
Bijenpollen worden verondersteld net zo nuttig te zijn voor mensen als voor bijen. Ongeveer 55 procent van het materiaal is koolhydraten, 35-40 procent eiwitten, 2 procent vetten en rust zijn verschillende andere antioxidanten, mineralen, vitamines en tal van andere nuttige componenten die nog moeten worden geïdentificeerd. Hoewel deze kunstmatig zijn geproduceerd door mensen, bieden ze niet exact dezelfde voordelen als het natuurlijke bijpollen. Het heeft talloze enzymen zoals catalase, pectase, pepsine, saccharase, amines, xanthophylen, amines, evenals vele anderen die zijn voedings- en gezondheids- en welzijnsvoordelen lenen. Er wordt aangenomen dat het wordt gemaakt van 250 stoffen. De breakdown van de voeding wordt gedaan op 1 theelepel bijenpollen, dat 16 calorieën biedt. 55 procent ervan is van koolhydraten, 14 procent vetten en 31 procent van eiwitten. De gedetailleerde voedingsfeiten voor 1 theelepel zijn:-
Voedingswaarden
Kilojoules67kj
Calorieën16 kcal
Eiwit1.2g
Koolhydrate2.18G
Sugar1.79 g
FAT0.24 G
Verzadigde FAT0.173 G
Enkelvoudig onverzadigde FAT0.025 g
Meervoudig onverzadigde FAT0.027 g
Cholesterol0 mg
Vezel0,4 g
Natrium0 mg
Kalium11 mg
Hier is de lijst van bijenpollen voordelen voor gezondheid en welzijn, evenals de huid:
Gezondheidsvoordelen
Bee Pollen heeft verbazingwekkende voordelen voor CF Monterrey Thuisshirt gezondheid en welzijn. Weinig van de opmerkelijke worden hieronder vermeld.
1. Verlies van gewicht
Een opslagplaats van vitamines en mineralen, het bijenpollen kan snel elk type lichaam voeden met een slechte voedingsconsumptie. Olympique Marseille Thuisshirt Het kan hormonen regelen naast het corrigeren en de metabole activiteit stimuleren. Dit wordt beïnvloed door het lecithine -element van het bijenpollen waarvan wordt begrepen dat het verbranding van onderhuids vet bevordert en een veel betere absorptie van voedingsstoffen met effectieve uitscheiding van lichaamsafval vergemakkelijkt. De diuretische vaardigheden van bijenpollen Naast zijn natuurlijke aminozuur, helpt fenylalanine bij het arresteren van voedsel naar het arresteren en honger. Dus cumulatief ervaart u gewichtsverlies.
Hoe te gebruiken
Voor optimale resultaten moet een theelepel gemalen bijenpollen bij voorkeur worden genomen met fruit tijdens de maaltijden, drie keer per dag. De natuurlijke fruitvezels verbeteren zijn activiteit.
Anders kan het ook worden gemalen en gemengd met honing in de verhouding van 1: 1 of met yoghurt/cottage -kaas in de verhouding 1: 4 Sporting CP Thuisshirt en vervolgens gedurende de dag worden geconsumeerd.
Als iemand overtollige honger voelt, moet bijenpollen een uur voor de maaltijd worden geconsumeerd. Het fungeert dan als een hongeronderdrukkingsmedewerker.
2. Booster van het immuunsysteem
In 2014 publiceerden zowel het voedsel als de chemische toxicologie een onderzoeksstudie van biologische activiteiten van acht verschillende soorten industrieel bijenpollen. De onderzoeksstudie heeft de antimicrobiële, antischimmel- en antivirale eigenschappen van bijenpollen vastgesteld. Dit helpt het lichaam te vechten tegen infecties. Door groot te zijn voor de darmflora, versterkt het het immuniteitssysteem verder. Het hoge antioxidantmateriaal beschermt de cellen verder tegen de schadelijke werking van vrije radicalen in het lichaam. Het stuifmeel kan snel elk type bacteriën evenals virus en assists doden, voorkomen koude, hoest, voedselvergiftiging enz. Bijenpollen worden ook als een natuurlijke allergiejager begrepen. Studies hebben het aangetoond als de allerbeste behandeling tegen hooikoorts, hoest, koude, acute bronchitis, colitis, migraine enz.
Hoe te gebruiken
Consumeer elke dag een theelepel bijenpollen tijdens het ontbijt.
3. Energieverbeteraar
Hoogstwaarschijnlijk, vanwege de hoge concentratie eiwitten, aminozuren en B -vitamines; Bijenpollen wordt begrepen om uw energieniveaus te verhogen direct na het consumeren. Het routinematige gebruik verbetert het uithoudingsvermogen en het uithoudingsvermogen van het lichaam, terwijl het zijn kracht om ook vermoeidheid te bestrijden, vergroot.
Consumeer een theelepel bijenpollen door het te mengen met voedingsmiddelen en drankjes gedurende de dag.
5. Spijsverteringssysteem
Bijenpollen heeft een aantal nuttige effecten op het spijsverteringssysteem die resulterennullnullnull